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知ってる?あの有名人のアンチエイジング法

テレビを観ていて、ふと思うこと。
やっぱり芸能人はキレイ!
絶対、高級エステに行ってたり、サプリメントをたくさん
飲んでたり・・・と思いがち。
意外と、私でもマネ出来るような美容法をされて、
キレイを維持されてる方も、たくさんいらっしゃるんです!
そこで、Let's アンチエイジング

◆安田成美さん
“時間を見つけては泳ぐ”ことをされているそうですよ。
水泳は、全身の筋肉を使った運動ですし、
水圧によるマッサージ効果によって、全身の血行が促進されますから、
健康維持にも有効な運動ですよね。

◆樋口可南子さん
豆腐がとてもお好きだそうで、疲れたら豆乳鍋を食べれらるそう。
豆腐の原料、大豆にはイソフラボンが多く含まれています。
このイソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと
似た働きをすることで注目されています。
女性には必要不可欠ですね!

◆藤原紀香さん
ルパン三世に出てくる、峰不二子と同じスリーサイズの持ち主。
冷え性なので、身体をあたためるショウガは、
どの料理にも使われるそう。
日本酒を入れたお風呂に入って、半身浴をするのが日課なんですって。

◆西村知美さん
娘さんが食べた後の、ヨーグルトのふたについている
ヨーグルトをパックに使われているそう。
今、話題の黒豆の煮汁を毎朝、美容のために、
コップ一杯飲まれるそうです。

◆シルクさん
言わずと知れた“吉本の美容番長”
独自の美容法で、今は日本全国を飛び回っていらっしゃいます。
ほうれい線を伸ばす美顔筋トレ術は、大変な変顔になりますが、
これも美貌を保つため!
まず、上唇を前歯に押し付けて鼻の下を伸ばします。これを10回繰り返し!
さらに舌を回して、内側からほうれい線をアイロンがけするようにします。
左右それぞれ5回ずつ!

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