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実は頭皮も老けちゃうって本当?

“頭皮も老ける”って知ってました?
私は全く、くせのないストレートヘアだったのですが、
最近、チリチリした髪の毛が増えていることに気付いたんです。
同じくらいの年齢の会社の女性に聞いてみると、なんと!
頭皮も年齢とともに老けて、丸かった毛穴が緩んで、
楕円形になっていくんですって!
そこから生えてくる髪の毛は、らせん状にクルクル巻きながら
伸びてくるそうなんです。
楕円形になった毛穴を元に戻すことは出来ません。
そこで、Let's アンチエイジング
これ以上の頭皮のたるみを進ませないように、頭皮をマッサージして、
頭皮の血行を良くしていきます。
そうする事によって、顔色が良くなったり、
たるみを防ぐリフトアップ効果もあるそうです。
おでこにシワがある人も、頭皮マッサージで改善する事もあるそうですよ!
まさに一石二鳥!
今日からでも、今からでも、頭皮を毎日触ってあげましょう♪

◆こめかみをほぐすと、頭部の血行がよくなります。
両方のこめかみに手のひらの親指の付け根部分を当てて、
目をつり上げるようにして押し上げます。
目をつり上げた状態で、さらに押し上げるような感じで、
こめかみ辺りをゆっくり回します。

◆首筋を押し上げると、頭全体の血行促進につながります。
頭の後ろで両手を組み、両方の親指で首の付け根部分を押しつけます。
組んだ手をほどいて、10本の指先で後頭部を包むようにして
親指を少しずつずらしながら押します。

◆頭のてっぺんに両方の耳と鼻の延長線が交わる点が、
百会(ひゃくえ)というツボです。
このツボを刺激すると、なんと!安眠につながるとか。
頭の上で両手を組み、親指で百会のツボを探り、
片方の親指の第一関節部分で、押しつけます。
このとき、あまり強く押しすぎないよう注意!
マッサージは両手の指、小指を除く8本でします。
このとき、絶対に爪は立てないように!

頭皮はとても傷つきやすく、フケやかぶれの原因にもなりかねません。
気を付けてくださいね。
http://usuge.kym15721.comには、
これらのほかに、頭皮にいい食べ物や習慣など、
詳しくご紹介しています。
女性にとって、髪は見た目にも、とても大切ですから、
今から、薄毛対策にお役立てください。

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