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こうなりたい自分を思い描こう!

“潜在意識”ってご存知ですか?
誰の中にもある、自覚されないまま潜んでいる意識。

つまり“無意識”のことなんです。

強く願ったこと、思ったことというのは、この“潜在意識”に働きかけます。
つまり、無意識のうちに、その願望や目標達成に向かって
行動を起こすようになるので、夢や成功を実現しやすくなるのです。
こうなりたい、こうしたい、と、誰にでも、憧れはありますよね。
夢を、夢のままにしない、そんな素敵なことって、あるのでしょうか?

潜在意識を働かせるには、具体的に、どうすればいいのでしょう?

そこで、Let's アンチエイジング
実はとっても簡単!
なりたい自分の姿を、鮮明にイメージすること!
現役の女優さんや、モデルさんの中にも、
自分を“こうなりたい”と、常日頃から思っている方も多いとか。
私は、普段からよく妄想しているので、こういうのは得意です!
好きな女優さんや、モデルさんの出ている、
雑誌やテレビなどを観て、自分に置き換えるんです。
鏡を見るクセをつけるのも、いいですね。
ここでも、妄想しますよ。
スラッとした脚、キュッと締まった足首、
くびれたウエスト、豊満なバスト、などなど。

そして、心の底から自分の願望が叶うと信じること!

それに向かって努力することで、成功に一歩ずつ近づくのは当然です。
それにより、更に強く成功を確信し、自分を信じることが出来るようになります。
これらは、朝や、夜寝る前に行うのが、最も効果的だといわれています。
それらを、達成できた幸せな自分を想像して、
ワクワクするのも、立派なリラックス法♪
そんなときにこそ、ぜひ、実践してみましょう!
そして、自分に自信がついてからの、ダイエットは成功しやすいですよ!
詳しくは、こちらもご参考に!
http://weight-down.kym15721.com

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